Współczesne tempo życia, stres, napięcie i nie zawsze odpowiednia dieta spowodować może u wielu osób niedobory pewnych odżywczych składników. Ale dokładnie to samo pojawić się może w przypadku osób starszych lub intensywnie trenujących czy pracujących. Ponieważ w codziennej diecie niekiedy może być ciężko te wszystkie składniki dostarczyć, to pasuje pomyśleć o rozpoczęciu spożywania jakiś suplementów. Takie suplementy nie są lekami, z tego też powodu kupić je można bez problemów bez posiadania recepty. Powszechnie są one dostępne w specjalistycznych sklepach, aptekach czy nawet zwykłych spożywczych marketach. Coraz więcej sklepów oferujących takie produkty działa również w internecie, jeżeli w wyszukiwarce się wpisze słowa najlepsze suplementy diety, to bez żadnego problemu znajdzie się takie.
Pod hasłem suplement będzie się kryła bardzo szeroka gama wyrobów, część z nich zawiera witaminy i minerały, część białka, węglowodany i tłuszcze, a sporo jest też takich, które mają w swoim składzie wyciągi roślinne. Z tego też powodu zanim się coś zacznie zażywać, to trzeba dokładnie sprawdzić, czy dany produkt rzeczywiście będzie dobry. Osoby chcące uzupełnić braki w składnikach mineralnych i witaminach przede wszystkim będą sięgać po produkty je zawierające. Takie suplementy często są dedykowane do różnych grup wiekowych, mają wówczas one dobrze skomponowane proporcje składników.
Sporą grupę suplementów także stanowią produkty przeznaczone dla sportowców. One zawierają w swoim składzie przede wszystkim białko wspierające budowę masy mięśniowej, lecz i różne dodatkowe związki, przykładowo kreatynę. Suplementacja używana jest coraz częściej przez osoby które są na diecie, czy to ze względu na własny wybór, czy spowodowanej przez jakąś chorobę. Wtedy będzie można uzupełnić codzienną dietę o składniki, których nie spożywa się w codziennych posiłkach. Kolejną grupę suplementów stanowią preparaty opierające się na naturalnych roślinnych wyciągach, ich regularne spożywanie może wzmocnić ogólną odporność.
+Tekst sponsorowany+
